Тренировки с World Class

Для тех, кто заинтересован в поддержании своей физической формы, в рамках фестиваля будет организована спортивная зона, где топовые тренеры от World Class проведут активные тренировки по трем значимым направлениям:
Dance Mix (Денс-микс) — это танцевальная программа с хореографией в различных танцевальных стилях. Преимуществом такого направления будет: укрепление всех групп мышц и совершенствование осанки, стимуляция работы дыхательной системы.
W Combat (Комбат) — это кардио-тренировка с элементами боевых искусств.Позволит получить навыки боевой техники и проработать все основные группы мышц. Повышает выносливость, развивает силу и координацию движений.
Easy Aerobic (Аэробика) — это восстановительный, легкий, аэробный бег, а также, один из самых эффективных способов держать себя в тонусе. Тренировки по данной программе улучшают кардиовыносливость, способствуют снижению веса, улучшают координацию, сжигают лишние калории.
Приходите и приобщайтесь к миру спорта и здорового образа жизни вместе с нами.
Сбор участников за 15 минут до начала.
Приходите в спортивной форме, берите с собой воду и минимум вещей.
Обратите внимание, что участие возможно только по предварительной записи.


Время проведения мероприятия:

Сеанс – 18:00 – 18:45

Сеанс – 19:00 – 19:45

Сеанс – 20:00 – 20:45


Возрастное ограничение: 18+
Адрес: г. Москва, Крымский вал, д.10
Регистрация: https://sport-est-iskusstvo.timepad.ru/event/2411089/

Округ: ЦАО

Формат мероприятия: Офлайн (очно)